兒童手機網路沉迷

『壹』 孩子沉迷網路游戲怎麼辦 家長如何戒掉孩子手機癮

孩子沉迷於網路游戲是當前家庭教育、學校教育所面臨的主要難題。下面我為大家總結了孩子沉迷網路游戲怎麼辦，家長如何戒掉孩子手機癮，僅供大家參考。

管理孩子上網
對於孩子沉迷於 網路 游戲的行為，每個家長心中都是心急如焚的，網路上不良信息毫無遮攔，隨時隨地都會湧向自製力不強的孩子，而沉迷於網路游戲不僅會對孩子造成身體上的危害，也會對孩子的心理成長造成不利影響，諸如暴力、自殘、情色等不良思想的形成。

對此，父母要及時地做好教育工作，採取孩子易於接受的方式引導他們正確使用互聯網。家長可以結合格雷盒子軟體網址管理功能來管理孩子上網，孩子瀏覽一些不健康的網址的時候，格雷盒子會自動屏蔽這些網址。
家長干預需注重細節和技巧
兒童的控制力有一個逐漸強化的過程。大腦里有一個「司令官」叫作前額葉，它教人控制自己。平均來說，女孩的前額葉19歲長成，男孩是25歲，一個人真正形成良好的控制力得到25周歲以後。很多家長不知道這個生長發育規律，只能對孩子簡單說教，結果事倍功半。

當孩子做不到自律時，外部環境就要給他約束力。根本在於有原則，也就是定規則。家長把手機給孩子時，條件和規則就應定下。另外，很多家長並非不定規則，而是不執行。規則既要制定，也需要獎懲制度去執行。一旦觸碰了邊界就要受罰，這也是一種社會教育。

此外，教育也需要注重細節和技巧，要有一定彈性和人情味兒。不能在孩子玩得投入時，戛然而止。首先，家長要了解孩子玩的是什麼游戲;了解清楚後，在孩子玩游戲時，要及時給他預警和提醒。甚至，家長可以和孩子用文字「約法三章」。家長要真做，不能光嚇唬，很多家長覺得不忍心，結果淪為溺愛。這些細節很重要，決定成敗都在細節。
很孩子進行溝通
小孩沉迷網路游戲很常見，當看到孩子玩游戲時，家長不要一味地指責，應和孩子多溝通，了解他的內心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戲時，也不要一味的拒絕，要疏導。

在這件事情上，疏導比教導更有效，強制禁止孩子玩游戲，孩子會不愉快，家長就破壞了孩子美好的心情，受到孩子的抵觸，既然禁止不了就換個角度，比如給他們限定時間玩，讓他們在規定的時間玩，這樣孩子就容易接受點。

以上就是我為大家總結的孩子沉迷網路游戲怎麼辦，家長如何戒掉孩子 手機癮 ，僅供參考，希望對大家有所幫助。

『貳』 孩子沉迷手機怎麼辦

孩子沉迷手機怎麼辦

孩子沉迷手機怎麼辦，對於孩子的這種行為家長絕對不能忽視，在寶寶成長的過程中，解決問題是為孩子的發展掃清障礙，其實孩子惡作劇只是想要父母的陪伴而已，看完孩子沉迷手機怎麼辦，學著啟蒙家裡的小天使吧！

孩子沉迷手機怎麼辦1

1、以身作則：父母要把自己從電子產品里解放出來

父母要經常抽時間陪伴孩子，不要把孩子交給沒有溫度的電子產品。有的家長自己本身就很依賴手機之類的數碼產品，即使是陪伴孩子的時候也不例外，家長離不開手 機的狀態對孩子會有潛移默化的影響。孩子會對父母的行為好奇，進一步也會像父母「學習」。而也有些家長比較忙，可能沒時間照顧孩子，他們為了打發孩子，經 常會把手機拿出來讓孩子玩游戲，久而久之，孩子便對游戲上癮了。所以還是那句老話：「身教勝於言教。」父母希望孩子不要沉迷於數碼產品，自己就要先從其中 「掙脫」出來。

2、制定規則：幫助孩子選定內容，限定每一次的游戲時間

在每次玩之前 就和孩子制定游戲規則，這個規則最好在友好的氣氛中協商制定，同時可以和孩子一起做一張記錄表，用來記錄每次玩的時長。如果每次都不超過規定的時間 （20/30分鍾)，連續一周或者一個月以後可以給予適當的肯定和表揚。內容選擇上家長要根據孩子的年齡段，盡量選擇一些益智類的教育游戲。

3、有效陪伴：用親子活動代替電子產品，多花些時間陪孩子

親子關系的建立以及0-3歲寶寶安全感的建立，最重要的就是父母的`陪伴。因此爸爸媽媽們在保證陪伴孩子時間的同時還要讓陪伴更有效。例如：和孩子一起離開城市，走進大自然；還可以一起去各種博物館轉轉；看場童話劇、參與親子游、爬山、游泳……都是非常好的陪伴孩子的方式。

4、愛上閱讀：讓寶寶感受家長的愛與溫柔

書會給到人更多思考、想像的空間，對孩子的思維、推理、表達等能力的提升都是很好的載體。家長平時可以多和孩子一起閱讀，讓孩子愛上閱讀，讓他們把更多的時間和注意力放在閱讀上，從而淡化數碼產品對他們的吸引力。

當孩子出生之後，繪本閱讀就可以開始了。最初的幾個月，孩子不會有什麼反應。但是孩子可以感受到講讀者專注的愛與溫柔。四五個月以上的寶寶，會在聽故事時做 出明顯的反應。

0-3歲的嬰幼兒專注時間較短，一次選一兩本繪本來分享即可。如果此外孩子有更多的需求，家長也可以根據孩子的意願讀更多的故事。但始終要 記得，在和孩子一起讀繪本的時候，最重要的不是孩子的認知通過書本發生了什麼變化，而是藉由分享繪本故事你們一起度過了一段舒適溫馨的時光、構建圓融美好 的親子關系。如果企圖通過繪本閱讀來對嬰兒認知進行早期教育，這樣的追求可能會令你得不償失，也讓孩子失去許多閱讀的樂趣。

孩子沉迷手機怎麼辦2

預防孩子沉迷手機的方法

如果說手機是傷害眼睛的一大元兇，在我看來，家長在其中就是起到了幫凶的作用，導致孩子沉迷於手機。想要孩子不被手機所誘惑，前提一定要家長做好榜樣，不能讓孩子覺得爸爸媽媽就可以玩，我為什麼不可以？家長想要給孩子樹立一個好榜樣，這3個時間點很關鍵。

早上起床後的時間

早上起床立刻翻看手機，怕錯過什麼有價值的信息是很多大人的心理習慣，也許大人覺得這是新一天工作的開始。但是，孩子看到的卻只是自己的爸爸媽媽被手機吸引的狀態。

試想一下，如果孩子一大早就看見家長埋頭翻看手機，孩子一定會對手機感興趣。也許這一天有一半的時間，你都要轉移孩子的注意力，讓他忘掉手機、打消他對手機的好奇心。

早上起床後的時間是一天的開始，家長一定不能讓手機占據太多時間，更不能因為手機忽略孩子的請求，不然孩子就會對手機感興趣，很有可能會沉迷於手機。

吃飯的時間

吃飯的時間是一家人增進感情的關鍵時間，如果家長錯過了和孩子交流的時間，以後孩子就不會喜歡和家長交流，也會疏於跟人溝通，自然而然就會用手機轉移注意力，時間久了也就成了家長眼中的沉迷於手機。

有一次我去一個親戚家做客，當天人很多，我就看見親戚家的孩子邊吃飯邊玩手機。我上前問孩子，手機好玩嗎？他說也不是很好玩，就是沒事找點事做。

如果家長在吃飯的時間還低頭玩手機，孩子自然會受到影響，學會用手機打發無聊的時間，即使當場有很多人也不會覺得尷尬。

覺前的時間

曾聽見一位家長分享自己是怎麼樣哄孩子睡覺的經驗，這位媽媽說她們家孩子夜裡很難安靜的入睡，經常鬧到凌晨。後來，她就在孩子睡前和孩子一起看電視劇，這樣一來孩子安靜多了，也不耽擱自己追劇。孩子看劇看累了自然就睡了。

這位家長引以為傲的「哄睡大法」其實是在飲鳩止渴，會害了孩子。一旦孩子習慣了睡前看手機，這個習慣很難戒掉。

睡覺前的這個時間點很重要，家長不能帶著孩子一塊兒看手機。如果家長在孩子睡前不是藉助故事哄孩子睡覺，而是手機，孩子以後很可能會沉迷於手機。

『叄』 孩子沉迷網路怎麼辦

青少年網路成癮的情況已經變得特別普遍，威脅著青少年的身心健康,也成為家庭教育、社會和諧的巨大障礙。我曾經輔導過很多個案，都是對手機特別沉迷，導致社會化功能退化、親子關系僵化，出現各種情緒障礙的。


尤其有一個案例印象深刻，案主當時17歲，個性比較偏執內向，敏感脆弱，有很強的防禦心，對於他人缺乏信任，也沒有什麼興趣愛好，有將近2年的時間宅在家裡，不出門，當時家長想著也許孩子打游戲打膩了，就不會再玩了。

但是幾年了，孩子還是一天到晚打游戲，身體也出問題了，父母想跟他溝通，孩子壓根不聽，還很仇視，情緒激動時，甚至和家人動手，作為家長特別的焦慮、無力，想了各種辦法，找親朋好友勸說、老師同學溝通、信迷信、去精神醫院住院吃葯等等，但都收效甚微，夫妻也因為孩子的教育問題，經常發生爭執矛盾，都快到了家庭支離破碎的地步了，像這樣的情況也是很多家庭的真實寫照。


孩子一旦沉迷網路後，情緒易激惹，打游戲時，不能去說他，一講脾氣就變得暴躁，甚至會和家人對抗、威脅，變得很懶散，什麼都不想做，對於周圍的東西都不感興趣，厭學，沒有了目標和方向，人際交往的圈子變得狹窄，不太願意出門，喜歡將自己關在房間，作息不規律、飲食不正常、衛生習慣變差等等。


一是有些孩子個性內向，在現實中沒有什麼朋友，內心孤獨,渴望人際交往。而網路滿足了孩子對於隱私、安全感方面的需要，孩子會比較自在的在網路中尋找朋友。

二是有些孩子內心自卑，在現實生活中獲得不了太多成就感、價值感，沒有太多成功體驗，心理承受力差，遇到一些打擊挫折，缺乏心理彈性，也會想通過網路尋求慰藉。

三、父母對孩子期望高，親子關系僵化，家庭氛圍緊張壓抑，容易讓孩子沉浸在虛擬世界，選擇逃避，在網路中尋求精神寄託。


四、模仿學習，父母，身邊的同學朋友都有手機，也長時間的玩電腦游戲，游戲本身就充滿了刺激性和挑戰性，滿足了這個階段孩子的內在需求，孩子自控力差，容易沉迷。


那要怎樣才能讓孩子不沉迷於網路游戲呢？

1. 作為家長我們不能僅僅關注孩子的物質需求，只要孩子好好學習就行，而是要積極關注孩子內在的情緒和需求，讓孩子真正被看到，被懂得，能夠給與孩子足夠的心理營養。給孩子充分的愛、理解、支持、鼓勵和信任,讓孩子在家裡有歸屬感，和家人有親密感，平時休息時間，帶孩子一起運動，一起參加活動，對孩子表達的東西，不要急於批判

『肆』 孩子沉迷於網路怎麼辦

孩子沉迷於網路家長應該以身作則，為孩子樹立最好的榜樣。給孩子樹立正確的網路意識。控制孩子的上網時間。培養孩子各種興趣愛好。尋求更專業的幫助。

第一：以身作則，為孩子樹立最好的榜樣。

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行為。如果父母的一些行為不恰當，難以保證孩子和父母不一樣。因此，如果父家長想讓孩子健康地上網，他們必須首先規范自己的行為，以身作則，為孩子樹立最好的榜樣。

第二：給孩子樹立正確的網路意識。

家長應該告訴孩子，除了游戲和視頻，還有更多的東西可以打發時間。因此，在為孩子樹立良好榜樣的同時，也需要樹立他們的網路學習意識。一些在線學習課程可以激發孩子的學習興趣，還有一些游戲也有利於兒童智力的發展和操作能力的提高，讓孩子們可以從娛樂中學習。

第三：控制孩子的上網時間。

當孩子沉迷於網路時，他們對網路是沒有抵抗力的，這需要家長的監督和教育。家長應該通過設定一定的時間或每天上網時間來控制孩子的上網時間，並禁止孩子在其餘時間上網。

第四：培養孩子各種興趣愛好。

在日常生活中，培養豐富的興趣愛好，如看書、運動、音樂等。豐富青少年的心理世界，用一顆飽滿的心，抵制網路世界的誘惑，理性上網，不要被網路世界所包圍。

第五：尋求更專業的幫助。

當發現孩子極度沉迷網路時，不應批評或責罵孩子，而應積極尋求專業額幫助，例如尋求專業的心理醫生。一些專家發現：網路成癮只是外表，背後是孩子們根深蒂固的心理問題，只有面對這些心理問題，才能真正幫助孩子戒除網路成癮。

『伍』 孩子沉迷網路怎麼辦

我們給家長的建議是：
第一、家長要更新觀念，主動拆掉阻隔孩子接觸網路的藩籬。沒有電腦，不讓孩子上網的家庭，要迅速給孩子配置電腦，允許孩子在有管理的前提下上網，包括有一定的時間玩網路游戲。
第二、與孩子一起建立上網時間管理機制，包括把電腦放在公共空間(而不是孩子的卧室)，規定每天上網的時間和前提(應該是完成作業後至睡覺前)，平日的上網時間大約為一個小時，周末或節假日可適當延長。還要制定相應的獎懲制度，約束孩子逐步形成節制上網時間的好習慣。(現在還要綜合考量手機的管理問題)。
第三、有網癮的傾向的孩子大多是不太適應大班學習模式的孩子，這些孩子在學習中或者欠賬太多，知識點不連貫，或者缺乏正確的學習方法，或者沒有找到學習成功的快感和成就感。家長要把孩子的注意力從網路上轉移到學習上來，光靠說教不解決孩子的實際問題，要切實幫助孩子發現學習中存在的實際困難，比方說，通過PPTS測評，查出孩子具體學科，具體學段的知識漏洞，制定符合孩子實際的個性化學習方案，先從一門學科入手，幫助孩子找到學習的自信心。
第四、增加學習之外的業余活動時間，突破孩子現階段要麼學習、要麼上網的單一生活模式。包括帶領孩子打球、游泳、登山、旅遊、做手工，玩陶藝等等，這樣做的目的有幾點。一是讓孩子明白現實生活原本是豐富多彩的，不是只有沉湎網路游戲才會有快樂、有成就感，逐步轉移孩子對網路游戲的注意力；二是在「玩」中發現孩子的興趣所在，從興趣教育中引出孩子的夢想所在，幫助孩子理清人生的發展之路，選定人生目標，並堅定不移地走下去。

『陸』 孩子手機上網成癮，你有什麼對付的好辦法

孩子玩手機上癮對孩子有很多壞處，首先影響孩子的學習成績，孩子的注意力全放在手機上，就沒有精力去學習了，同時手機 游戲 比課本有趣味多了；其次影響孩子的視力，長時間看手機屏幕傷害孩子的眼睛；孩子正在成長發育期，會影響到孩子的發育，還有孩子的安全等等。那麼父母應該怎樣教育和引導孩子不沉溺於手機 游戲 呢？

父母要做孩子的榜樣，自己不在孩子面前玩手機，孩子自然也不會去玩了，父母可以培養孩子的興趣愛好，讓孩子把精力放在興趣愛好上，還可以帶孩子參加現實中的運動，比如游樂場等，轉移孩子的注意力。

父母要對孩子做好陪伴，許多孩子沉溺於手機 游戲 是因為沒有人陪伴，感到孤獨才把手機當作自己的精神支柱，時間長了就沉溺於其中了，同時父母也要限制孩子每天玩手機的時間，比如每天只能看半個小時，這樣孩子就不會沉溺於手機了，如果一點不讓孩子看是不現實的。

這個問題還是很好解決的，只要鐵定了心，沒有做不成的事。小孩玩手機成癮怎麼解決？首先還是看家長的態度。就拿這件一直很火的王者榮耀來說吧。小孩子非常沉迷，包括大人也都非常的愛玩。這樣我們在小孩面前就要減少我們玩 游戲 的次數。我們可以將手機裝在自己身上。這樣小孩子也夠不上。其次，如果小孩實在不是太大的話，不要給小孩買手機，因為手機的危害是顯而易見的，因為手機而放棄了學業這樣的案例比比皆是。其次，玩手機成癮的話，你可以跟孩子協商。給孩子每天固定的時間玩 游戲 。把孩子養成良好的玩手機習慣，其實玩 游戲 並沒有什麼壞處。只要控製得當，還是有益於大腦的發展呢。所以說還是要看家長的態度。其次玩手機，把自己手機賬戶上面的銀行卡堅決保密，不要告訴孩子。值得肯定的是，自己要養成良好的玩手機習慣，給孩子樹立一個榜樣。該幹事幹事，該玩手機玩手機。

如果對於孩子無理取鬧，死纏爛打的情況。我還是建議家裡的孩子得好好教育嘛。跟他說道理無用，那就只能上手了，畢竟嚴父還是有點道理的。現在的孩子都被慣成什麼樣，有誰還不怕打呢？只要不慣孩子，玩手機自然是可以解決的。最主要的還是看家長的態度。

當然採取最那個的手段，你也可以把手機上面的 游戲 全部卸載。這樣孩子想玩什麼也都玩不了了。當然，如果是大孩子，比如說初中高中的話。他們玩手機的意識肯定比我們要好的多。他們比我們更渴望擁有手機。所以這個時候嚴打並不是最好的選擇。我們應該好好的進行口頭教育。因為他們那個時候也該懂事了。我們可以很明確的告訴他，什麼該做什麼不該做，如何控制時間等等。當然，我還是不支持給孩子買手機。孩子買手機對學習真的是一點好處沒有，作為一個有幾年教學經驗的老師來說。我並不認為孩子帶手機就是為了學習。如果是在學校，可以讓老師保管孩子的手機，而家長應該全力配合。畢竟一切都是為了孩子。而不能放縱孩子，讓孩子之間進行攀比。

誰不想玩 游戲 呢？當然玩 游戲 肯定是有好處的。作為一個小孩子，我們家長應該理解才對，不能進行盲目的拳打腳踢。這樣只會讓孩子變得很害怕，從而失去了對是認識事物的興趣。特別是小孩子，那些上小學的。我們不能讓他們心靈受到創傷，我們都聽過「我們都是別人眼中的別人家的孩子。」所以每一個孩子都是有優點的，我們應該看到他們的發光點。正確對待孩子的玩手機，合理控制時間。同時要經常對孩子進行教育。這些都是不錯的方法。

一旦提起孩子手機上癮，迷戀網路，父母們往往談虎色變，因為他們深知孩子成天玩手機的危害性極大:他們易沉迷網路 游戲 ，易涉入到不健內容，易交網友早戀，還易導致視力受損，身體下降，孤獨封閉，以及攀比心理等等諸多不好。這些有目共睹的危害，怎能不叫為父母的誠皇誠恐，心有餘悸呢？

對此，許多父母可能採取了諸多對策，費了九牛二虎之力，但往往收獲甚微，效果欠佳，成了一個令人焦頭爛額的老大難問題了。父母們也心如如焚，如何是好？

但我們忙過後得靜下心來想一想，探尋其原因何在？這究竟是誰之錯？完全是孩子不懂事、不聽話所致嗎？答案未免有點偏頗。其實真追起責來，除了孩子自身問題外，恐怕父母也難咎其責，可以說，這個問題，父母責任重大，因它與父母的言傳身教，與父母的興趣愛好，與父母的教育指導，與父母的監督管理，甚至與家庭氛圍皆息息相關，密不可分。所以，解鈴還需系鈴人，解決還得以父母為突破口，同時配合孩子、老師的行動，尋找到有效辦法。在我多年的教學中，遇到此類問題還不少，在此，提出以下幾方面建議，與大家分享共勉我的經驗與方法，也望大家共同來參與討論。

第一，家長的榜樣示範。家長其實是孩子身邊的最好老師，你們的一言一行、一舉一動都無時無刻地觸動著他們視覺和聽覺，引領著他們心理和行為。試想，一個不稱職的父母，自己時時刻刻端著手機或者寸步不離麻將機，卻對著子女苦口婆心地、不厭其煩地告知:你們要好好讀書，不要玩手機哈，特別是不要打 游戲 喲。大家想想，這是一個多麼不協調的畫面，一個多麼具有諷制味的場景…所以，優秀的父母，應該身正為師，從自己做起，樹立一個良好的習慣，一個 健康 的生活方式，將你們的這些美好，讓它潛移默化地植入到你們孩子的心中去吧。

第二，家庭和諧溫馨的感染。如果一個家庭非常歡快，其樂融融，上上下下交流擺談，父母與孩子間常談人生，話理想，說心得，聊家常…不用多說，孩子的孤獨感，無聊感會自然而然流失掉，孩子手機的網癮也會大大減少。當然，學校老師層面在此也應培養和諧的集體氛圍，讓學生感受到如家般的溫情和關懷。

第三，培養孩子廣泛的興趣愛好。許多學生沉迷於手機，關鍵是其興趣單一，閑著無聊。如果家長一說，他們就會立到反駁:"那你叫我現在干什麼嗎？我就是無聊，怎麼辦？"這些話說得還有板有理一樣。對此，家長應早點認識到不對並及時行動起來，我們在平常就應多觀察孩子們，關注他們的特長與興趣點，鼓勵並引導他們參加相關活動，必要時父母們還可親自加入其中，帶領並培養他們多方面的興趣愛好，減少他們接觸手機的時間。同時這些活動還融洽了親情，陶治了情操，可謂一舉兩得。當然，學校老師層面也應多設計一些課外活動，加強學生興趣教育，全方位地發展培養學生，讓不同層次的學生學有收獲，學中有樂。

第四，幫助孩子尋找夥伴群。許多沉迷於手機的孩子往往孤獨封閉，不願走出家門，這多半是其缺乏朋友圈的反應。為此，家長可根據孩子的性格氣質和愛好特長，幫助其物色周邊正能量足的相關夥伴朋友，介紹並鼓勵孩子出外和他們交往。只要打通第一關節後，孩子們打開交友通道就不難了。當然，學校老師方面可設立一些興趣組織，讓學生多交流認識，減少其孤立。

第五，理想前途教育。父母應多給孩子講一些勵志故事，講隔壁鄰居成功了的大哥哥大姐姐的故事，講人生，講未來，講 社會 的競爭與拼搏…，樹立他們遠大的理想與目標，拋棄眼前的苟且等，培養他們積極向上的奮斗點。學校老師層面可多找學生談心，了解學生學習、生活、思想等方面狀況，疏通學生心理障礙。

第六，循序漸進，加強控制與監管。對一些痴迷上癮的孩子，一刀切可能有難度，可通過逐步減少時間的情況下，緩步推進，逐漸減少其對手機的依賴性。對其進行適當的控制與監管。

從學生層面來說，在家長與教師的引導和約束下，應主動融入家庭，感受與奉獻愛心，尋找夥伴和建立友誼，展望未來和規劃前途。從本我上主動改變自己，這也是根本上的改變。

通過以上方面的多管齊下，特別是家長同志們先行動起來，我們相信孩子的改變一定會到來。

最後，我們提倡孩子大聲朗讀下面口號，並牢記於心:學習階段，重任在身，遠離手機，利己利人。

要解決小孩子不玩手機成癮，首先試問一下你自己是否是低頭族。如果你是低頭族，那麼解決問題需要從大人開始。首先保證和孩子在一起的時候不玩手機，多和孩子互動。周末多帶孩子去戶外玩。

第二種，給孩子立規矩，每天在什麼時間段內可以玩手機，其他時間不能玩，那麼大人也是一樣，不要孩子不讓玩你自己到時候玩的起勁。大人是榜樣。

第三種換上老人機，只有電話功能哈。但不是好的建議。

不好玩手機大人必須以身作則哈。

規定一定的時間，多帶孩子遛彎。

個人認為處理方法類似戒煙戒酒，不能強硬限制，以引導為主。首先，協商規定好定期上網時間，比如每天幾點上網，上網幾小時等。第二，轉移注意力，採用其它感興趣的活動，逐漸轉移注意力。第三，設置上網障礙，如沒有網路，兒童鎖等。

對於小孩子玩手機成癮這個責任大部分要歸於在大人身上，小孩子的行為都是受周圍環境所影響。現在趁他還是小孩子我們能管的住的時候，實施一些方法幫小孩子戒掉手機癮，具體方法如下

大人應該以身作則，減少玩手機的時間。 如果大人你都不能戒掉玩手機的癮你還能指望小孩子能戒掉嗎？你應該要剋制自己玩手機的時間，最起碼在孩子面前你不要碰手機除非是為了工作而不得不去碰手機。

大人應該擠出更多的時間來陪小孩 小孩子能夠玩手機成癮主要是因為大人沒有時間去陪她玩，小孩子不是從一出生就會玩手機的，肯定是大人經常翻手機而忽略了孩子，所以久而久之孩子受了大人的影響也喜歡上了手機。現在呢，大人多帶小孩子出去玩找一些有其他小朋友地方。讓他感受一下群體活動的樂趣。再次偶爾帶小孩子去游樂場玩，要讓他知道其實外面有更好玩的！

大人應該要經常跟小孩玩一些動腦 游戲 經常玩一些動腦 游戲 可以刺激小孩子的大腦思維，當然如果你的小孩子一開始不想和你玩 游戲 的話你可以實施誘惑方式比如贏了就有獎金。而我們可以操作的動腦 游戲 有猜謎語，移動火柴棒等

最後希望你的小孩能夠擺脫對手機的依賴

還需要家長的正確引導

小孩玩手機誠癮，這是很多家長頭疼的事。我的朋友小孩玩手機已經玩到不離手了，放學回來第一件事就是摸手機，吃飯也看手機，寫作業的時候，一邊看手機一邊寫作業，夜裡沒有做到12 點之前休息的。玩手機讓他學習成績直線下降，眼睛本來就近視，看手機近視度數不斷增加，還經常說脖子疼。他讓我給孩子啦啦，我從三個方面做了孩子工作：

一是從他的學習成績直線下降說起。告訴他，下降的原因就是玩手機的時間太多了，影響了學習。學習成績下降，不僅自己臉面不好看，爸媽兩面也不好看，而且拖了全班後退，老師的獎金都被你拖掉了，不能這樣了。孩子也有自尊心，他感覺到拖了全班後腿， 有些不好意思。

二是告訴他眼睛近視度數增加了，脖子疼痛，原因就是玩手機造成的。如果不戒掉手機癮，將來你就沒有好身體，沒有好身體，你想當兵的願望就會化成泡影。我給他商量，這個星期你不要摸手機，看看會有什麼效果。他真的沒有摸，說比過去好多了。

三是我同家長一起商量，如果不給孩子一點玩手機的空間也是不可能的，這就像成人吸煙，想戒也得慢慢來。又同孩子商量，每天放學回來，可以玩半個小時手機，如果自覺不玩手機，獎勵10塊錢。

通過這樣做工作，孩子玩手機癮戒掉了，再加上老師的鼓勵， 學習成績也很快上去了。

1、規定時間
限用孩子使用數碼產品的時間。不能讓孩子在非周末的時間使用數碼產品，並且在周末的時候能玩手機的時間也是有時間規定的。

我認為，孩子玩手機，不能夠過度放縱，嚴格禁止是不理性的，把握好分寸才是正確的做法，我們可以讓孩子玩，但是要規定時間，比如每次玩不能超過半個小時，如果這次按時間來玩下次就還可以玩，如果超過時間了，下次就不能玩了，按照規矩來，時間長了，孩子慢慢的也就會尊守規矩。

2、父母要以身做則

現在有很多父母，一下班就是手機，聚會、出去玩，都在玩手機，你總是在孩子旁邊玩手機，所以孩子肯定會好奇你在玩什麼，那孩子肯定會學著你的樣子，這里劃一劃，那裡按按，漸漸被電子產品吸引，因為父母在使用，孩子要玩的意願也就更加強烈。

因此，下班回家之後，請將手機放一邊，好好的陪陪孩子，家人、父母，這是幫助孩子戒掉手機最理想的途徑。

『柒』 現在的孩子沉迷網路游戲，每天都要玩到三更半夜，有什麼辦法可以解決

當今社會是一個網路高度發達的社會，尤其是手機、電腦等電子產品，在不斷的進步。 各種令人眼花繚亂的游戲，深深地吸引了孩子們的注意力。 比如王者榮耀、英雄聯盟，或者現在流行的吃雞游戲，可以毫不誇張的說，每天都有數以百萬計的孩子沉迷其中，無法自拔，而作為父母長輩，更是 難以停止。

6、加強溝通。 多和孩子交流，了解這個階段孩子的心理活動和心理需求，對症下葯，讓孩子把自己當成心上人，建立良好的親子關系。

『捌』 孩子整天就知道玩手機，孩子沉迷於網路家長應該怎麼辦

  如果孩子沉迷於網路，家長應該怎麼辦？

  一、多和孩子交流。

  孩子沉迷於網路游戲是很常見的。 家長看到孩子在玩游戲，家長不應該一味責備，而應該多和孩子交流，了解孩子的內心需求，增加相互信任。 當孩子提出玩游戲時，不要盲目拒絕，要引導。

  四，轉移孩子的注意力。

  用其他東西分散他的注意力，比如給你的孩子上一堂有趣的學習課，減少他玩游戲的時間。 當他的愛好大於玩游戲時，他會意識到父母的教訓是對的，他不會經常玩游戲，孩子們逐漸忘記了游戲。一旦孩子沉迷於網路，可能會出現不求進步、厭學等現象。 許多孩子年紀輕輕就輟學了，因為他們沉迷於網路游戲無法自拔。 因此，家長一定要注意孩子的游戲成癮問題。

『玖』 小孩沉迷手機網路游戲怎麼辦

第一 沉迷於手機 游戲 的孩子大部分都沒有夢想，有夢想的孩子大部分不會沉迷手機 游戲 。因為孩子有堅定的目標和夢想，他每一天的時間都很寶貴，他才不捨得把時間浪費在打 游戲 上面呢！

第二 孩子為什麼會沉迷於手機 游戲 ？因為 游戲 過一關就有獎勵，就會從心理上有一種成就感和幸福感。所以我們家長要幫助孩子在現實中找到樂趣，成就感和幸福感。比如：有經濟條件的多帶孩子出去 旅遊 、爬山、看海、北京、上海轉一轉，拓寬孩子的視野，帶著孩子一年體驗一次大學，每次可以去不同的學校，帶著孩子一個星期去一次圖書館，家長先買一本書再讓孩子選一本書，家裡准備一個大大的書櫃，有我們喜歡看的書和看不完的書，家長做孩子的榜樣，每天看書一小時。

第三 幫助孩子培養各種興趣愛好：畫畫、舞蹈、武術、音樂、口才主持、書法等等；多鼓勵孩子參加比賽，更有成就感。孩子興趣越廣泛越不容易沉迷於手機。

第四 做好親子關系並制定製度，很多家長看孩子打 游戲 就火冒三丈，打罵孩子，破壞親子關系，你發現打罵根本解決不了問題不如我們理解他，然後定好制度，多長時間玩一次手機？一周玩幾次？1-3年級不能超過15分鍾，4-6年級不能超過30分鍾，初中高中不能超過一個小時。玩手機的內容一定要過濾，有些 游戲 就不能玩，比如：王者榮耀、吃雞、大話西遊。這種 游戲 級別越高，孩子越容易陷進去。給孩子規定好時間以後，給他定一個鬧鍾，快到點提前十分鍾提醒他，讓他做好准備，到點了就必須停。不要說罵或者搶奪手機，如果是打 游戲 讓她打完這一把！

第五 玩 游戲 的時候，制度定好以後就要嚴格執行，家長要恩威並施，最好不要打罵孩子，那樣只會讓孩子產生逆反心理，會影響孩子學習。玩手機時間到了以後，我們要想盡一切辦法把孩子的時間安排好，比如：帶著孩子一起做家務，一家人一起看書，帶著孩子去串門，走親訪友。家裡面養些魚和花花草草，給魚換換水，給花草澆澆水。帶著孩子打打羽毛球，打打籃球、散散步、逛公園。自己做生意的可以讓孩子給我們幫忙進行有償勞動。寒暑假可以鼓勵孩子去做兼職等等。總之把他的時間安排好，讓他忙起來。

第六 先給孩子足夠的成就感和幸福感，學校叫標准化教育，而我們的孩子是個性化教育。孩子的學習成績與遺傳有關系，與學校有關系，與老師有關系，與同學有關系，與父母的引導有關系，如果孩子這學期成績不好，不代表他沒有努力，單科成績好也要表揚。不要拿自己孩子的缺點，跟別人家孩子的優點比較。那樣會讓孩子自卑。孩子覺得得不到父母的認可，就會去虛擬世界裡找到認可。

第七 家長要幫助孩子優化朋友圈，告訴孩子選擇朋友快樂一生，鳥伴鸞鳳飛騰遠，人伴賢良品自高，近朱者赤近墨者黑。盡量讓孩子交一些學習好有偉大夢想和堅定目標的同學做朋友。盡量交不玩手機 游戲 的同學做朋友。

第八 一流的家長是孩子的榜樣，有的家長自己玩 游戲 ，卻要求孩子不玩 游戲 ，那不容易做到。己所不欲勿施於人，要想讓孩子不玩 游戲 首先家長要做到。

第九 作為孩子的父母，我們是孩子永不退休的家長，家庭教育將伴隨我們一生，我們要定時與孩子做 情感 溝通，每周至少溝通一次，溝通的方法要科學高效，最好的溝通方式就是家長多問，孩子多說，家長要學會傾聽，等孩子說完以後，我們再說，我們要先說孩子想聽的，再說我們想講的，孩子才能聽進去我們講的話。這叫 情感 溝通，讓孩子感受到我們在關心他的學校生活和心理變化，感受到我們在關心他愛護他。切忌做 情感 溝通時不要去要求孩子好好學習之類的事情，那樣會讓孩子覺得你和他溝通是有目的的，孩子就感受不到你的關心和愛了。

第十 為什麼孩子願意跟手機玩，願意玩 游戲 ？因為他覺得玩手機或者玩 游戲 比跟家長玩有意思，因為家長不真心跟他玩。所以我們要改變一下我們跟孩子相處時的心態，發自內心的給孩子一個溫馨的家，給孩子一個快樂的童年，真心的陪著孩子去做一些有意義的事情。

第十一 陪伴。就是陪著孩子一起打 游戲 ，他想打什麼 游戲 ，我就陪著你，這樣既過濾了孩子打 游戲 的內容，又跟他有共同語言，這也是溝通。然後你要比他打得好，將來你們可以一起戒掉 游戲 。有時候你比他打得好他就會覺的沒勁了，就不玩了。

第十二 不可以挖苦孩子。比如：孩子你昨天答應媽媽了說的好好的，今天怎麼出爾反爾呢，怎麼說到做不到呢？除了打 游戲 ，你還會做什麼？說這些話都沒有用，解決不了問題，相反很容易讓孩子破罐子破摔。如果他還打 游戲 ，說明我們能力不夠，批評孩子之前先自我批評和反省，我們要用更多的智慧和方法來幫助孩子少玩手機 游戲 ，循序漸進。不要因為打 游戲 成績下降而去否定他的人格，成人比成才重要，不要因為孩子打 游戲 不能成才了，最後連人都成不了。

第十三 如果孩子已經到了網癮重度程度了，不上學、不起床、不洗衣服、不出門、整天打 游戲 。建議家長不要採用極端手段，比如：斷網、摔手機之類。建議你要沉住氣，通過自己的改變幫助孩子慢慢走出來，或者找一個專業機構、學校幫助你一起把孩子從 游戲 中撈出來。

第十四 所有沉迷手機 游戲 的孩子都是現實生活中比較痛苦的，他才會在手機里找快樂。

第十五 玩手機 游戲 最好的方法是防患於未然，從小能不接觸盡量不接觸。

手機，已成為現代人在日常生活中基本離不手的通訊工具，不管是地鐵上、公交車上，甚至走路，總能看到人們在玩手機。

現在的孩子從小就生活在互聯網的時代，手機更是離不開身， 2019年中國未成年網民規模達到1.75億，未成年人互聯網普及率已經達到93.1%。

3月6日，人大代表黎霞律師提案，為解決孩子沉迷手機、網路 游戲 ，抖音等短視頻的建議：

希望這項技術能夠實現，那麼就可以更好的管控孩子使用手機的頻率和沉迷手機網路 游戲 。

這是因為，現實生活中有存在不少家庭因孩子玩手機或沉迷手機 游戲 ，和孩子產生的惡行沖突事件，特別是還禍及到生命安全...

看到這類事件都給我們敲響警鍾， #孩子沉迷手機網路 游戲 ，怎麼辦？#
Netfilx一部紀錄片《智能陷阱 The Social Dilemma》中，有提到一個概念：

孩子之所以上癮，是因為他們早就被設計進去。

其實包括大人也是玩手機一樣，會越玩越陷進去，稍有不慎也會沉迷其中，只是孩子自我控制力較弱，更容易淪陷在手機、網路世界裡。

那家長們要怎樣做，才能讓孩子在正常的范圍內玩 游戲 ，不會影響正常學習、生活呢？

在孩子玩手機的事情上，不能禁止而是要制定規矩。

心理學博士後馬春樹，就曾提出一個孩子玩手機的規則清單：

30分鍾結束時，手機需要交回家長管理；

如果孩子因為收手機發脾氣和拒絕正常學習，孩子就失去第二天玩手機的權利（紅牌罰下）；

在提前5分鍾鬧表會提示時間，如果到時間因為一局沒有完成，或者 游戲 需要達到可以保存的程度需要延長時間，延長的時間會在第二天的 游戲 時間當中扣除；

如果孩子偷拿手機玩 游戲 ，則取消一周玩手機的權利（禁賽一周）；

規則有一個試用期限，比如一個月，

在一個月內不能進行任何調整，除非到期，才可以進行再次開會討論；

討論過的規則使用期限為半年，半年內不能修改。

根據這個規則清單，父母在執行前需要徵求孩子的同意，避免規矩還沒有開始實施，孩子就先產生過度抗拒的情緒。

作為家長要言傳身教，減少自身使用手機的頻率，給孩子樹立榜樣，同時教導孩子手機僅僅是一個工具，不該讓手機成為占據我們生活的大部分時間。

想讓孩子不再沉迷手機，那就給孩子創造一個積極 健康 的成長環境，從放下手機開始，一起制定合理規矩，用時間引導、關愛和陪伴孩子！

願你的孩子，不再被手機所控制！

『拾』 孩子沉迷於網路游戲，是什麼心理導致的家長應該怎麼做

在生活當中可能是有很大的壓力，想要通過這樣的方式去釋放自己的壓力，讓自己獲得一個很好的感覺。在這在生活中應該立刻制止，也應該給孩子制定一個學習時間規劃以及游戲時間規劃。