如何合理的利用手機網路

A. 如何利用網路手機對於沉迷於網路手機的同學 有什麼建議

1.教學時間保持關閉
學生進入校園進行上課和學習時，手機應該保持關機狀態，此時手機，關機，是一個去除開機誘惑的一個好辦法。
2.不要安裝游戲
機主要是通過無線電波實現其功能，頻繁使用手機會使人記憶力喪失，睡眠紊亂，心裡煩躁，頭疼等一系列問題。
3.理性交友
如今隨著經濟社會的發展，網路虛擬空間的快速發展，網路這個虛擬世界，人數不斷增加。

B. 小學生如何合理使用手機網路

小學生要合理的是用手機網路可以限制他使用手機網路的時間，因為過度的使用手機一個可能是他沉迷於網路世界，另一個經常看手機可能會加重她的近視程度。但是如果不讓他看手機現在信息時代又很容易跟世界脫軌，所以就要還是合理的限定使用時間。

C. 大學生應如何合理使用手機

現在的人由於游戲智能手機出現，導致自己忽略了手機的本質，手機的英文是行動電話，那麼這就是說明手機的最本質的是接打電話。但隨著網路的普及，還有增加的手機功能越來越多，不僅僅是拍照攝像（的時候拍照的效果比普通的專業手機還要好），還有音樂，還有視頻通話，這些特殊的配置，最終導致手機的使用率越來越高，導致你我沉迷於手機。

以前也看過一個圖片，就是看手機的時候實際上將你的靈魂被手機吸收了一部分，看了以後還是很震撼的，就是手機的話可能真的會這樣，那就有意識的把手機控制了，也希望能有更多的人研製出一種新的手機，讓人們的碎片化時間不再放在這個上，而是放在相互之間交流上。

D. 如何科學性使用網路

1、嚴格控制上網時間。

長時間上網會嚴重影響我們的身體健康，引發近視、脊椎及身體其它部位的疾患。不僅如此，長時間上網還會影響學習成績。上網時間不可超過兩小時。

2、遵守網路道德。

網路道德主要還是要靠自我約束，遵守網路規范是我們每個人的道德責任。在上網交流中能做到文明用語，不發表和傳播不良的信息。

3、注重網路安全。

是保護好自己的密碼等信息不被盜走，不隨意透露自己的真實信息。倘若沒有經過父母同意，千萬不要把自己和家人的姓名、住址、電話號碼、相片等，在網上向其他人透露，更不能擅自與網路上的陌生人見面，以免造成不可挽回的後果。

4、有主見的面對網路。

不能讓網路束縛，要合理地利用網路，要讓網路成為幫手，而不是成為扼殺的毒瘤。

5、提高辨別能力。

提高對黃色網站、暴力、色情信息及不良網路游戲等危害性的認識，增強對不良信息的辨別能力，主動拒絕不良信息、不進入營業性網吧，不登陸不健康網站，不玩不良網路游戲，防止網路沉迷和受到不良影響。

6、學會利用網路資源促進學習，發揮互聯網作用。

網路為我們提供了海量的信息，我們可以在網路中很方便地查找到需要的資料，要讓網路成為學習的工具。

7、做網路安全積極的推廣者

將網路安全文明意識推廣到身邊的每一個人心中，形成積極維護網路安全的風氣，正能量充沛、主旋律高昂。

E. 大學生如何合理地使用網路

一、接觸高品味網路內容，拒絕不健康精神污染
老祖先告誡我們：「近朱者赤，近墨者黑。」孟母為何要三遷？她是想讓她的寶寶和優秀的小夥伴們在一起學習生活，在良好環境的影響下茁壯成長。今天，大學生應該懂得為自己選擇健康的網路環境，只有在健康的網路環境中才能培育正直、善良、美好的心靈。最簡單的方法就是，多接觸高品味的網路內容，拒絕一切不健康的精神污染，這樣就能永遠保持積極向上、奮發有為的精神狀態。
現如今在各種網路平台中有許多有思想、有內涵、有知識、有文化的公眾號，例如：人民網、新華網、光明網、中國大學生在線、中國青年網、中國大學生就業、湖南教育網、青年湖南等，建議大學生多關注一些這樣的公眾號，這樣每天都可以接收到這些公眾號推送的優質內容，及時吸收有益身心成長的精神食糧。
二、把網路當成開闊眼界、增長學識的有效工具
隨著網路的快速發展，網路信息庫正呈幾何級倍增的態勢，越來越多優質知識內容已經上傳至網路供我們學習。大學生應當緊緊抓住這一優勢和機遇，在完成好學校課程的基礎上，通過網路獲取更多的知識內容，讓自己占據更高的學習平台、更多的學習資源，打開自己的眼界，充實自己的學識。
MOOC（大型開放式網路課程）在近幾年普及開來，各種優質平台匯聚了一大批國內外名校名師的高水平課程，大學生在課余時間可以選擇聽一些自己感興趣的課程，可以是專業方面的課程，也可以是人文社科方面的課程，只要能達到提升自己的目標都是好的。這里推薦幾個比較有代表性的平台：中國大學MOOC、MOOC學院、愛課程、超星慕課、搜狐名校公開課、騰訊課堂、新浪公開課、網易公開課等。
網路時代讓文字的載體不再局限於紙張上，電子書讓閱讀變得更加方便。網路中儲存著海量的經典書籍，只要願意閱讀，隨時可以找到。我個人就非常喜歡讀一些經典文學名著，我的手機上裝載了超星圖書館APP客戶端，可以在學校圖書館的超星圖書館電子屏上下載電子書，粗略估算，近兩年我已經讀了有200多本電子書了。建議大學生們也裝載這樣的圖書客戶端，省掉一些買書的費用，而且可以隨時隨地閱讀。
除了運用網路達到學習的目的，大學生還可以通過網路來欣賞全球各地的風景名勝，了解各個國家和地區的風土人情。對於那些家庭經濟狀況不是很好的同學，如果身體不能旅行，就通過網路讓眼睛和心靈去暢游世界吧！這何嘗不是一件非常經濟節約、開闊視野的好方法呢！
三、剋制使用網路的時間，不要被網路所裹挾
網路應當是讓生活變得更加美好的工具，但在現實中，許多人被網路所裹挾，人反而變成了網路的「奴隸」。我們在校園里處處可見「低頭族」，在教室里低頭看手機，走路時低頭看手機，甚至和別人說話時也低頭看手機，好像手機已經成為了生活的中心。甚至有人說「沒什麼都可以，但不能沒WIFI」。有的學生沉迷網路游戲，有的學生熱衷網路直播，有的學生熱戀網路泡沫劇，網路在大學生的生活中所佔據的時間越來越多，大學生對網路的依賴性也越來越強，頻繁登陸網路已成為常態。
根據許多調查顯示，網路疏遠了現實中人們之間的關系，這種現象非常明顯。許多大學生在網路世界中異常活躍，廣交各路網友，呼風喚雨、一呼百應，但在現實生活中卻木訥少言，不懂得與人交往，一方面是因為忽略了在現實世界中人際交往能力的思考和培養，另一方面是因為在網路世界耗費的精力太多，導致在現實世界心有餘而力不足。值得一提的是，有些大學生人際關系不出寢室，連自己班上的同學都不認識幾個，這種情況是需要注意和深思的。
針對以上情況，我認為大學生需要自覺增強使用網路的自製力，合理規劃每天的時間安排，把用網的時間限制在一定時間段內，並按照規劃執行，把課余時間多用於參與學生活動、結交良師益友、參加體育鍛煉、培養文藝愛好等方面。只有這樣，才能讓自己真正成為自己的主人，而不是讓網路「反客為主」，使自己深陷網路的漩渦中無法自拔。
四、堅定愛國信念，成為一名中國好網民
有國才有家，無數先烈浴血奮斗，才造就了我們今天的幸福生活。80、90一代都未經歷過艱苦歲月，自然不知其中苦滋味。但有句古話叫「居安思危」，我們應當相信古人從歷史長河中悟出的智慧。當下，在以習近平同志為總書記的黨中央堅強領導下，我們國家正為實現中華民族偉大復興的中國夢而不懈奮斗。80、90一代都見證著這一國家富強、民族振興、人民幸福的歷史時刻。但是，我們國家仍面臨著諸多嚴峻考驗，在網路領域主要體現在意識形態安全問題。近年來，一些西方國家總試圖通過網路製造虛假輿論、傳播思想流毒，導致我國大學生思想滑坡、精神墮落。面對這一情況，習近平總書記指出，互聯網已經成為輿論斗爭的主戰場，正式吹響了我國網路陣地保衛戰的號角。
我國的網路用戶大部分由大學生組成，網路空間中最活躍的也是大學生，大學生作為國家精心培養的知識分子，理應積極保衛國家的網路陣地，維護國家的意識形態安全。我認為，大學生只要能夠在網路世界中做到不偏聽偏信、不造謠傳謠、抵制錯誤言論、傳播正能量，就可以說為國家做出了最大的貢獻。我相信，我們的大學生一定能夠成為中國好網民，在網路世界中奉獻出每個人的正能量，共同營造一個風清氣朗、和諧友愛、健康積極的網路空間。

F. 如何合理的使用網路

如何合理的使用網路?
我們應該怎樣正確使用網路？1、樹立正確的理想，把主要精力放在學習上。青少年的主要任務是學習，如果整天沉溺於網路世界不能自拔，必然會荒廢學業，耽誤前程，將來追悔莫及。利用自動關機軟體或者鬧鍾來提示和控制自己的上網時間。
2、為自己制定一個較為詳細的活動安排表。
3、積極參加各種有益活動，培養健康的興趣愛好，豐富自己的學習生活，充實自己的人生內容。比如多與同學交流，參加興趣小組的學習活動，積極鍛煉身體，適當參加戶外活動等等。
4、詳細記錄下自己每次上網所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪費時間。
5、加強自我約束和自我保護。我們既要了解網路的積極作用，更要增強辨別是非的能力，深刻了解沉湎於網路或在不健康網吧上網的危害不沉湎於網上聊天和游戲，不瀏覽不健康的信息。增強自律意識，自覺抵制不法網吧的誘惑，在學校或在家裡上網時，自覺遵守網路文明，上網時不使用侮辱、謾罵性的語言聊天。不輕易和網友約會，自覺遵守互聯網規范，自覺抵制不良網路信息的侵害。
當然實際情況比說的要難.控制好心態.別把網路網路游戲當職業.就可以了`
哎,在電腦普及之前`電子游戲室也是同樣的問題.
如何正確使用網路作為21世紀的大學生，面對的是信息透明化、共享化、全球化高速發展的社會，相比於父輩，我們擁有更多的資源，更多尋找資源的方法。但在大量有用的信息向我們涌來時，也會有許多垃圾與糟粕充斥其中，蒙蔽我們的雙眼。作為大學生的我們，更需要選擇正確的方式來對待有網路伴隨的學習、生活和工作。正確認識網路這把雙刃劍，取其精華去其糟粕網路作為一個載體，衍生出了多種信息傳遞的方式。大學生通過網路接觸到前所未有的廣闊的空間，能更加有效和廣泛地獲取信息、學習知識、交流情感和了解社會。在它積極作用的背後，網路空間又以令人眩暈的色彩誘惑著涉世不深的大學生，使得部分大學生陷入到迷失自我的陷阱中。因此我們需要在大量的信息中找到精華，所謂精華就是自己所功要的信息，能對自己有幫助的資源。那麼我們首先要做的就是根據自己的需要，有目的地進行閱讀。人的精力是有限的，我們不能將有限的精力耗費在無用功上。調整心態，提高抵制誘惑的能力網路只是一個工具，是我們用的，而不是玩的。大學生要充實自己的精神空間和現實空間，讓自己有忙的地方、時間和內容，例如參加社會實踐活動、各種形式的校園活動。我們可以通過上網看新聞來了解天下大事，還可以通過網上的比賽來擴充自己的知識，或者上一些學習網站來輔助自己的學習。上網的目的是調節心態。學習任務重、心理壓力大，能在網路上找個知心的朋友談談，心情可以變得輕松。我們要著重提高學生自身的素質與能力，培養與提高你們的自控力。讓自己做網路的主人，讓網路成為自己手中有用的學習工具。利用好網路虛擬交流平台網路還是個交流的平台，藉此平台，我們認識了自己現實生活中完全不可能遇到的人，擴大了自己的交際范圍。如果你有煩心事憋在心裡，可以找網路上的朋友傾訴，沒有在現實生活中的顧慮；如果你希望提高外語水平，可以在國際交友網路上認識外國人，直接交流；如果你想要認識校友，可以上專門的校園網站。總之，網路大大擴展了我們的交流面，各種各樣的人都在網路上以自己喜歡的面貌出現，能與他人交流心得看法，逐漸完善自我知識網路體系，通過這個平台我們還可以找到許多朋友共同進步。合理安排上網時間，正確對待網路娛樂資源勞逸結合、寓教於樂是我們所提倡的健康的學習方式，適度娛樂能緩解學習、生活中的壓力，也為後續的學習和工作提供能量。然而過度沉溺於網路娛樂資源（如網路游戲、在線聊天等）不僅會浪費時間，而且會影響正常的工作與學習。只有正確對待網路娛樂資源才能真正地從網路上獲取輕松，因網路而受益。我們必須合理安排上網時間，在上網和工作、學習之間取得平衡。只有通過合理安排上網時間，才能做到有效率地使用網路資源並使其真正地為工作、學習、生活帶來便利。網路已成為新時代的每個人都不可離開的夥伴，保持戒備心，提高自製力和判斷力，才能把網路的作用發揮到最大，使網路成為我們最得力的助手。（梁佳）（作者為計算機學院輔導員）
如何科學合理利用網路引導科學合理的使用網路資源
一、主動學習網路知識，合理利用信息技術課，加以正面引導。
二、引導學生樹立正確的網路道德觀。
三、家庭、學校、班級多方配合，引導學生養成良好的上網習慣，因勢利導抓成效。
四、通過言傳身教，使學生更多地意識到網路作為資源寶庫的作用。
五、教師應該具備更強的信息技術能力，擁有更高的信息素養，從網路中發現更多積極的因素，因勢利導，促進學生的素質教育。
如何正確利用網路？孩子上網，辨別是非能力差，往往不知什麼該做，什麼不該做。所以，家長一定要多加管理。有的家長或許不知道該怎麼去教孩子正確的認識網路，所以在這里，我給大家講幾種方法，以便大家參考。一、教師的正確引領計算機是學習和工作的工具同時，也是一種娛樂工具。目前學生對計算機課的興趣往往不是來源於計算機知識本身，而是來源於對電腦游戲的熱衷。雖然有益的電腦游戲對訓練學生的反應能力、手的協調能力有一定的幫助，況且愛玩是人的天性，但如果把電腦游戲看作是應用計算機的全部，則只會對小學生的身心發展有百害而無一益，同時許多游戲並不適合小學生玩，因此如何引導學生正確對待網路游戲問題，引發正確的學習動機就顯得十分重要。學生們在接觸游戲時，往往是被刺激的效果、精美的畫面所吸引，而對其中的真正意義缺乏正確的認識。目前社會上的許多游戲實際上開發時並未考慮到小學生的天真、幼稚，其中的許多暴力甚至色情的場面對他們是有害的。這時，我們要教育學生，現在是處於學習知識的重要階段，應把計算機作為我們學習的好幫手，而不是作為游戲機。另外，一些游戲的內容要麼把中國醜化，或者美化侵略戰爭，而學生在游戲的過程中，很少有注意其中的是非觀。這時，應當使他們分清其中的是非曲直，讓其能從游戲中認識正確的世界觀，接受愛國主義教育，同時還可以向學生介紹有益的游戲，如《抗美援朝》等游戲，讓學生在玩中學，在學中發展。另外，還可以鼓勵那些喜歡玩游戲的同學，如果你想讓別人在不久的將來也玩上你編的游戲，現在開始就要努力學習計算機知識，將來努力成為一個出色的軟體設計師。從而激發起他們的學習興趣，引發向上的心理動機。二、取精華，棄糟泊互聯網的地位之所以居高不下，在於它強大的知識傳播功能。很多家長都是看重這一點，想讓其孩子在互聯網中學到更多的知識。其實，知識傳播僅是互聯網的功能之一，對兒童和青少年來說，更重要的是學習信息處理方法，培養交流能力和對社會的適應能力、培養科學素養，而不僅僅是掌握了多少信息。通過互聯網路，孩子可以學習如何檢索、核對、判斷、選擇和處理信息，以達到對信息的有效利用。這種能力在未來的社會中更為重要。但是，如果放任學生在網路世界中馳聘，缺乏正確的引導，他們就會在網路中「迷航」。因此，教師要引導學生善用網路資源，並教會他們如何分辨其中有害信息的內容。例如，有的學生分不清網路中的真實與虛假，把一些未經證實的消息到處傳播；有的學生沉迷於網路的反動、暴力甚至色情的內容等。這時，教師要教育學生不僅要學會提取信息，還要學會用正確的觀點去分析信息，辨別是非，去偽存真，分清精華與糟泊琺才能更好地利用網路信息。經過教育，他們認識到自己在使用網路中的偏差，開始思考「為何用？用什麼？怎樣用？」的問題了。為了幫助大家正確使用網路信息，教師可以蒐集一些與小學生學習生活有關的網址，並介紹他們上一些專開放給小學生使用，具有一定學習價值的網站，讓上網的同學學會如何運用網路去實現自主學習。三、規范學生的網路行為由於學生處在全新的網路環境中，隨時都可以操作計算機網路，信息的交流及對事物處理和評價的方法、模式等都發生了巨大的變化，原有的道德准則和規范已經不足以約束學生的網路行為。因此，經常會發現學生在網路上的「不正常」行為。例如一些同學自恃計算機水平高，他們通過網路強行控制別人的計算機；隨意打開、刪除別人的軟體及作品，破壞別人的工作和學習。又如評選網路優秀作品或文章時，傳統環境下的評選，可以正確反映出大部分投票者的意願；若通過網路投票，有些同學不遵守規則，一票多投或多票一投，這樣就未必能真實反映出廣大同學的意願。對於......
如何正確利用網路學習我也說不好，小說兩句。正如你說，網路是把雙刃劍，網路上有浩若淵海的知識，有休閑娛樂的好去處，也有有害無益的垃圾糟粕。。。。如何取捨是一門大學問。我個人傾向於少去網路上尋找知識，除非你很清楚你要什麼，在哪裡找，可以直達目的地，否則查找的過程本身就存在大量的誘惑和誤導，稍不留神你就會偏離方向，有些誘感是成年人也難以抵禦和避免的，何況你們學生。我覺得查知識的過程應該是你們老師的任務，老師們都會很清楚地查找到他們認為必要的知識點並濃縮到給你們的講義里，況且大量的輔導材料都已經把你們壓得喘不過氣來，你不會有更多的時間去網上漫遊知識的。。。另外，完美主義是一個渴望進步的人易犯的必理錯誤，其實學知識是有主線的，抓住主線最重要，在主線兩邊擴展外延是一個知識豐富的過程，在應試教育的時代，知識豐富產生的效率並不會太高。。。這個應該是你成長起來後在生活閱歷中進一個豐富的過程。。。
希望對你有幫助！
如何合理的利用網路進行學習論文在信息高速公路上，網路是一個不可估量的載體；在全球的信息化浪潮中，它成為一個弄潮兒，矗立於潮頭……在無形之中，計算機變成了人們心中的寵兒。那麼，網路究竟為我們帶來了什麼呢？1、網路提供了一種新的工具。利用這種新工具可以更有效、更迅捷地實現目的。在人類的歷史上，從來沒有過一種工具能與網路相媲美。毫不誇張地說：終有一天，作為人類信息集結地的圖書館將很快失去地理上的意義，網路將成為世界上最大、最好的圖書館，成為人類文明的記憶；世界各地的人，可以為了同一個目標協同工作，時間、空間、地理、國界，甚至有一天，語言都不再是障礙，惟一能夠阻礙你的，就是你寧願保持孤獨。2、網路帶來了一種新的文化。人類有史以來最大規模的思想與文化的大融合正在互聯網上悄然進行，逐漸形成網路社會的行為規范和價值觀念，並最終融入現實的主流社會，從而在文化層面上影響和改變我們的生活，當然它帶來的變化無人能夠預料。網路在發展中,雖然還有種種弊端，種種缺陷，但瑕不掩瑜。正如馬克思所說的，新事物的發展，前進的道路是曲折的，但總的趨勢是上升的。青少年也必將在網路這個世界裡施展才華，有所創造，有所發明。使互聯網真正成為先進生產力和先進文化的載體，服務於中國人民的根本利益和中華民族的偉大復興。作為教育工作者，我們應該將這個很好的網路資源積極的投入到教育教學的工作中，下面我來談談網路在課堂教學中的應用。網路能給教學帶來什麼樣的變化呢？一、多元化特性的良好學習環境，基於網路資源的教學模式設計網路資源應用於教育、教學過程的一般體現為網路課程、網路課件和網路環境，它們是網路教學和網路學習得以進行的物質技術基礎。網路應用於教育領域，給人們提供了大量便捷的學習機會、豐富的教學環境和教學資源，使學習活動更加自主化、個性化，使教育的適應性大大加強。網路課程就是通過網路表現的某門學科的教學內容及實施的教學活動的總和，它包括兩個組成部分：按一定的教學目標、教學策略組織起來的教學內容和網路教學支撐環境，其中網路教學支撐環境特指支持網路教學的軟體工具、教學資源以及在網路教學平台上實施的教學活動。總而言之，網路課程要充分體現網路的這一特點，構建多媒體化的接近真實生活的自主、協作學習情境，能充分利用網路的資源開放性。二、教學手段和教學組織形式的多樣化，基於資源的學習基於資源的學習是以學習者為中心的，學生以信息蒐集者和翻譯者的身份使用信息工具解決實際問題，並在此過程中完成知識的建構；教師在學習過程中則是以學習的督促者和幫助者的身份出現的；學習結果是將「信息讀寫能力」養成為一種積極有效的學習能力。基於資源的學習有兩個基本特徵：一是靈活性，即能適用於不同的學習風格和課程領域；二是自主性，指學生主動控制學習過程，通過積極參與各種主題任務研究來進行學習。值得注意的是，在教師的指導下使用多媒體材料來學習並不等同於基於資源的學習，學生必須親自通過問題解決的經驗來完成主題任務。與教師控制的傳授教學相比，這種學習模式將學習過程變成學習者個人的探索與發現過程。三、教學環境多元化、教學手段的多樣化，基於資源的學習環境基於資源的學習涉及到多種媒體資源的使用（書、雜志、報紙、多媒體、網路、社區以及人等），各種類型的學習資源是構成學習環境的主體。基於資源的學習環境可以看作是由多種教和學的資源精心設置成的學習環境。這個環境包括四種類型的學習資源，即基礎性資源、組織性資源、經驗性資源和評價反饋資源。基於資源的學習環境支持學生使用廣泛的學習資源來解決問題。在這種學習環境中，教學活動的目的是讓學生掌握解決問題的能力（授人以漁），而不僅僅是積累知識（授人以魚）。基於......
如何正確運用互聯網？1、樹立正確的理想，把主要精力放在學習上。青少年的主要任務是學習，如果整天沉溺於網路世界不能自拔，必然會荒廢學業，耽誤前程，將來追悔莫及。利用自動關機軟體或者鬧鍾來提示和控制自己的上網時間。
2、為自己制定一個較為詳細的活動安排表。
3、積極參加各種有益活動，培養健康的興趣愛好，豐富自己的學習生活，充實自己的人生內容。比如多與同學交流，參加興趣小組的學習活動，積極鍛煉身體，適當參加戶外活動等等。
4、詳細記錄下自己每次上網所做的事，看看哪些是有益的，哪些是在浪費時間。
5、加強自我約束和自我保護。我們既要了解網路的積極作用，更要增強辨別是非的能力，深刻了解沉湎於網路或在不健康網吧上網的危害不沉湎於網上聊天和游戲，不瀏覽不健康的信息。增強自律意識，自覺抵制不法網吧的誘惑，在學校或在家裡上網時，自覺遵守網路文明，上網時不使用侮辱、謾罵性的語言聊天。不輕易和網友約會，自覺遵守互聯網規范，自覺抵制不良網路信息的侵害。
當然實際情況比說的要難.控制好心態.別把網路網路游戲當職業.就可以了`
哎,在電腦普及之前`電子游戲室也是同樣的問題.
如何做到正確使用手機與網路如果你真的想有節制地使用手機這種問題很簡單你知道你想得到什麼而不是一味的使用手機可以試試換一部非智能機或者一個過時的系統的手機，謝謝，望採納。

G. 作為大學生如何正確利用手機

手機也是當今社會尤其敏感的話題，手機作為一款智能化通訊工具，生活中必不可少的，微信等社交軟體也是當今社會人與人互相了解的有效途徑之一，手機網路在生活中也是有利有弊，合理使用，可以提高工作和學習效率，但對於大學生來說，年齡小自製力不強，往往都是以娛樂游戲為主，給身心健康帶來嚴重危害，如果不合理使用手機有可能影響大學幾年的學業。

正確利用手機方法：

第一、合理安排用手機時間，健康用手機，綠色上網，不當低頭族，是當代大學生正確用手機的方式方法。電話只是生活一部分我們在玩電話的同時，千萬不要被電話玩了。

第二、閱讀書籍時不要邊讀書邊看手機，分散注意力，當我們備考時某些知識點不會，不要急於用手機幫助自己思考，更重要的是自己鍛煉自己的大腦，不要產生依賴。

第三、不要用手機消磨時間，刷視頻啊，微博，網購等，不妨在閑暇時間多做運動，多鍛煉身體，也不是打游戲就能讓身心更加愉快。

第四、不要下載安裝過多軟體，手機網路錯綜復雜，一不小心就會落入不法分子的陷阱，平時不怎麼用的軟體最好卸載了，手機軟體多了，手機運行速度也會變慢。

第五、睡覺時禁止帶手機上床，培養自律的生活作息。使用手機時考慮周圍環境，音量不要太大以免影響他人，同樣也損傷自己耳朵。

H. 我們應該怎樣合理利用網路

取其精華，去其糟粕

I. 網路學習時，學生應該如何正確使用手機和網路

方法：

1、做好上網學生的心理疏導工作

網上世界的精彩豐富和網路文化的簡單快捷對學生具有極大吸引力。我們不能因噎廢食，相反，應積極讓學生了解上網目的，為學習掌握科學技術而上網。對因上網而導致心理疾病的學生應積極疏導，防患於未然。在學生上網前就向學生傳遞有關上網可能導致心理障礙的信息，以及防止心理障礙產生的方法。

2、控制學生上網時間

學生上網時間不是一個定數，應根據學生的學習生活的實際需要，因人而異，每天上網時間盡量控制在2小時以內為佳。

3、積極面對，適當引導，全程指導

學校可多買電腦，建立校園網吧，讓學生每天都能上一個小時的網。學校或教師應向學生講清聊天、游戲及不健康網站的危害，引導他們看健康的內容，讓上網成為一種學習。

學校自設網吧，配備專職教師，指導學生如何使用網路，介紹一些好的網站、搜索引擎，並對瀏覽器作些設置，禁止訪問某些不良網站。控制准進入外面的商業網吧。

4、主動吸納，專門開課，充分利用

教育應主動靠近網路，使教育與網路一體化。學生已厭倦了教師手拿粉筆大聲說教的傳統方式，應把電腦引進課堂，利用網路優勢開展多元教學，豐富課堂內容。開設網路選修課，讓學生掌握網路的使用方法，講授網路的道德規范。

(9)如何合理的利用手機網路擴展閱讀：

網路與手機帶給學生的負面影響：

大量的網路信息為學生學習提供了豐富的資料，開拓了他們的眼界，豐富了他們的課餘生活。但是這些信息卻含有一些沒有加工篩選的原始信息，良莠不齊，特別是含有一些拜金主義、享樂主義、追求奢侈等腐朽生活方式以及注重感官刺激的庸俗情趣等信息。

學生的思想道德觀念還不成熟，判斷是非的能力差，大量的接受這類信息，勢必影響學生的思想道德觀念趨向，進而動搖傳統的道德規范和行為准則。近年來，通過網路見面手段犯罪大量增加就是一個例證。學生時代正是身心成長的關鍵時期，養成良好的學習、生活習慣至關重要。

迷戀網路世界，一方面擠佔了課余體育煅練和參與社會實踐的時間，有的甚至擠占正常的學習時間，不利於培養健康的體魄和參與社會實踐的能力，也不利於學習。

另一方面，長時間的上網，也易導致眼睛疲勞和神經衰弱，造成視力下降，情緒不振等疾病，影響身體發育。另外，網路傳播的形象化（圖、文、音、像），強化了學生「看」的接受方式，而弱化了學生「想」的思維方式。